Responsabilidades para com Deus:
Tenho ido à Missa todos os domingos? Tenho participado da Missa ou fiquei distraído ou presente com a mente vazia?
Tenho rezado todos os dias (15-20 minutos)?
Tenho lido a Bíblia? Tenho estudado as verdades da nossa fé e permitido que façam mais parte da minha maneira de pensar e agir? Tenho lido livros espirituais ou literatura religiosa?
Tenho dito a Deus que desejo amá-lo de todo o meu coração, mente e forças? Nutro algum ressentimento contra Deus?
Reconheço minha necessidade de Jesus e de sua salvação? Pedi ao Espírito Santo que me capacite para viver a vida cristã, ser um bom esposo/esposa e pai/mãe?
Tenho sido financeiramente generoso com a Igreja? Participo em atividades paroquiais ou religiosas?
Tenho ressentimentos em relação à Igreja ou às autoridades eclesiásticas? Tenho perdoado essas pessoas?
Responsabilidades para com meu cônjuge:
Tenho cuidado do meu cônjuge? Tenho sido generoso com meu tempo? Tenho sido afetuoso e amoroso? Disse ao meu cônjuge que o(a) amo?
Tenho me preocupado com o bem-estar espiritual do meu cônjuge?
Tenho ouvido meu cônjuge? Tenho prestado atenção às suas preocupações, angústias e problemas?
Tenho buscado entendê-los?
Permiti que ressentimentos e amarguras em relação ao meu cônjuge criassem raízes em minha mente?
Nutri esses sentimentos? Perdoei meu cônjuge pelas faltas cometidas contra mim?
Permiti que mal-entendidos, falhas de comunicação ou incidentes causassem raiva e desconfiança?
Nutri pensamentos críticos e negativos sobre meu cônjuge?
Manipulei meu cônjuge para conseguir o que queria?
Tentei intimidar ou dominar meu cônjuge?
Falei de forma ríspida ou sarcástica com meu cônjuge? Falei de maneira depreciativa ou negativa?
Machuquei meu cônjuge com provocações ou zombarias negativas? Chamei meu cônjuge de nomes ofensivos ou usei linguagem desrespeitosa?
Agi com violência física contra meu cônjuge?
Fiz fofoca sobre meu cônjuge?
Desrespeitei a autoridade e dignidade do meu cônjuge através de desrespeito e rebeldia?
Tenho sido mal-humorado e taciturno?
Discuti com meu cônjuge por teimosia e egoísmo?
Menti ou fui desonesto com meu cônjuge?
Usei a sexualidade de forma inadequada? Usei as relações sexuais apenas para meu próprio prazer egoísta?
Fui exigente demais em meus desejos sexuais?
Fui amoroso e afetuoso fisicamente nas relações sexuais ou usei as relações sexuais de forma que desrespeitasse ou humilhasse meu cônjuge?
Recusei relações sexuais por preguiça, vingança ou manipulação?
Recusei-me a conceber filhos por egoísmo ou ganância material?
Usei métodos artificiais de contracepção?
Realizei um aborto ou incentivei alguém a fazer?
Pratiquei masturbação?
Flertei ou incentivei relacionamentos impróprios com outra pessoa, seja na mente ou através de palavras e ações?
Usei pornografia: livros, revistas ou filmes?
Cometi adultério?
Usei álcool ou drogas de forma inadequada?
Tenho sido financeiramente responsável?
Responsabilidades para com os filhos:
Tenho cuidado das necessidades espirituais dos meus filhos?
Tenho sido pastor e guardião, como Deus me designou? Tenho tentado promover um ambiente familiar cristão onde Jesus é o Senhor?
Ensinei meus filhos sobre o Evangelho e os mandamentos de Deus?
Tenho rezado com eles?
Tenho sido persistente e corajoso em sua formação e ensinamento?
Tenho disciplinado quando necessário? Fui preguiçoso e apático?
Conversei com eles para conhecer seus problemas, preocupações e medos? Tenho sido afetuoso com eles?
Abracei-os e disse que os amo? Brinquei ou passei momentos de lazer com eles?
Fui impaciente e frustrado com eles?
Corrigi-os por amor, para ensiná-los sobre o que é certo e bom? Tratei-os com respeito?
Falei com eles de maneira sarcástica ou depreciativa?
Nutri ressentimentos contra eles? Perdoei-os?
Tenho estado em sintonia de coração e mente com meu cônjuge na criação dos filhos?
Ou permiti que desacordos e desentendimentos prejudicassem o treinamento, a educação e a disciplina dos nossos filhos?
Enfraqueci a autoridade aos olhos dos meus filhos falando negativamente sobre Deus, a Igreja, meu cônjuge ou outras figuras de autoridade legítima sobre eles?
Tenho sido uma boa testemunha cristã para meus filhos, tanto no que digo quanto no que faço? Ou
exijo deles um padrão diferente do que exijo para mim?
Fui generoso com meus filhos em relação ao dinheiro e ao bem-estar físico e material?
Fui mesquinho? Fui extravagante, mimando-os?
Responsabilidades para com a sociedade:
Tenho sido uma testemunha cristã para aqueles com quem trabalho ou me relaciono?
Falei com alguém sobre o Evangelho e sobre a importância de crer em Jesus?
Tenho guardado ressentimentos e raiva contra colegas de trabalho, parentes ou amigos? Perdoei essas pessoas?
Fui antiético em meus negócios? Roubei ou menti?
Permiti que o Evangelho influenciasse minhas opiniões políticas e sociais?
Tenho demonstrado preocupação cristã pelos pobres e necessitados?
Tenho pagado meus impostos?
Alimentei ou nutri ódio contra meus “inimigos políticos”, seja em nível local, nacional ou internacional?
Fui preconceituoso com alguém por causa de raça, cor, religião ou condição social?
Fonte: United States Conference of Catholic Bishops (USCCB). Examinations of Conscience. Acesse aqui.