Terceira Equação da Felicidade: Satisfação = O Que Você Tem ÷ O Que Você Deseja
Às vezes, as soluções mais simples estão bem diante de nós, mas negligenciamos sua importância. A terceira equação da felicidade nos lembra disso. Afinal, satisfação é apenas o que você tem dividido pelo que você deseja. Parece simples, não é mesmo? Mas aqui está a questão: enquanto a insatisfação é ter menos do que desejamos, o mundo secular insiste em nos convencer de que só precisamos aumentar o numerador. Mais coisas equivalem a mais satisfação, certo? Errado.
Reequilibrando a Equação
Em vez de concentrarmos todas as nossas energias em acumular mais coisas, deveríamos direcionar nosso foco para diminuir o denominador. Em outras palavras, precisamos trabalhar para reduzir nossos desejos. Afinal, não é controlando o que temos, mas sim gerenciando o que desejamos que encontramos verdadeira satisfação.
O Desafio da Redução
Esqueça a contagem de posses, dinheiro, prestígio, parceiros românticos ou fama. Em vez disso, faça um inventário de seus desejos internos e comece a trabalhar para diminuí-los. Em vez de criar uma lista de desejos de férias exóticas e itens caros, faça o oposto. Identifique as amarras em sua vida que precisam ser descartadas.
Passos Práticos
Agora, é hora de agir. Enumere dez maneiras pelas quais você pode reduzir o denominador em sua equação de satisfação. Faça um plano concreto e comprometa-se a segui-lo. Como disse o grande santo espanhol Josemaria Escriva, “Não se esqueça: quem menos precisa, tem mais. Não crie necessidades para si mesmo!”
Revisitando as Equações da Felicidade
Esta reflexão nos lembra das três equações da felicidade que discutimos anteriormente:
- Seu bem-estar subjetivo = seus genes + suas circunstâncias de vida + seus hábitos
- Seus hábitos = Fé + família + amigos + trabalho
- Sua satisfação = o que você tem ÷ o que você deseja
Conclusão: Seja Um Católico Mais Feliz
Embora essas equações possam parecer simples e óbvias, é essencial nomeá-las e detalhá-las. Reserve um tempo para refletir sobre essas equações e, mais importante, faça um plano concreto de como você pode aplicá-las para se tornar um católico mais feliz. Lembre-se de que verdadeira satisfação não vem de acumular bens materiais, mas sim de encontrar contentamento em menos desejos e mais gratidão pelo que já temos.
Fonte: Arthur Brooks. The Art of Happiness: Three Equations for Happier Catholics. Word On Fire Institute.