Segunda Equação da Felicidade: Hábitos = Família + Amigos + Trabalho + Fé

Todos buscamos a felicidade. É uma busca constante que permeia nossas vidas de muitas maneiras. Mas será que existe uma fórmula para essa tão desejada felicidade? O autor norte-americano Arthur Brooks acredita que sim. Segundo ele, essa fórmula pode ser resumida em uma simples equação: Hábitos = Família + Amigos + Trabalho + Fé.

Agora, você pode estar se perguntando de onde vem essa equação. Bem, ela é o resultado de milhares de estudos acadêmicos. Parece simples, não é? Mas Arthur Brooks está convencido de que esta é a maneira certa de resumir o portfólio de felicidade que podemos controlar.

Relacionamentos: A Base da Felicidade

Primeiramente, vamos falar sobre família e amigos – os relacionamentos com outras pessoas. Um estudo extraordinário de 75 anos conduzido professores de Harvard acompanhou pessoas desde a juventude até a velhice. Todos os aspectos de sua saúde e bem-estar foram examinados. O principal pesquisador por muitos anos, o psiquiatra George Vaillant, resumiu as descobertas desta forma: “Felicidade é amor. Ponto final.” As pessoas que constroem relacionamentos amorosos com família e amigos prosperam. Aqueles que não o fazem, não. É tão óbvio que nem precisamos nos deter nisso.

Trabalho: Mais do que uma Fonte de Renda

Depois, há o trabalho. Basta dizer que Nosso Senhor e São José não eram vítimas ou tolos quando passavam horas juntos na oficina de José. São Bento estava no caminho certo com seu conceito de vida monástica – ora et labora, reza e trabalha.

Fé: O Componente Fundamental

E então, é claro, há a fé. Quando fala para públicos seculares, Arthur Brooks tem que passar vários minutos incentivando-os a explorar o sobrenatural. Ironicamente, com você, não precisaria fazer isso. Você sabe que nossa fé católica desempenha um papel fundamental em nossa felicidade. Talvez você tenha inadvertidamente colocado Deus em segundo plano às vezes em sua vida enquanto se concentrava em buscas mundanas. Aposto que não deu certo. Nunca deu certo para Brooks.

São Tomás de Aquino diz que a única felicidade perfeita que os seres humanos podem conhecer é quando estamos unidos a Ele no Céu. E a aproximação mais próxima que podemos alcançar aqui na Terra é contemplá-Lo da melhor maneira possível.

Então, essa é a segunda equação: fé, família, amizades e trabalho. Seu portfólio de felicidade com quatro contas. Pergunte a si mesmo: Você está investindo demais em uma delas em detrimento de outra? Talvez encontrando muito significado no trabalho, mas negligenciando seus filhos? Bem, como nosso conselheiro de felicidade, Arthur Brooks está aqui para dizer que você precisa reequilibrar seu portfólio de felicidade.

Você está subinvestindo em todo o portfólio, em vez de perseguir circunstâncias transitórias como dinheiro ou prazer que nunca irão satisfazer? Isso é ainda mais perigoso. Portanto, lembre-se desta equação simples e faça ajustes onde for necessário. Sua felicidade depende disso.

Fonte: Arthur Brooks. The Art of Happiness: Three Equations for Happier Catholics. Word On Fire Institute.